Strona główna

Wege blog

12 najdziwniejszych egzotycznych owoców świata

🕔5 sierpnia 2022

W dzisiejszych czasach ludzie mają okazję spróbować czasem dziwnych i nietypowych owoców i warzyw, uprawianych daleko od kraju zamieszkania. Są jednak egzotyki, które nie dotarły jeszcze do naszych sklepów, albo są tak trudne do...

Czytaj pełny artykuł

Co to są karczochy i jak je przyrządzić ?

🕔22 lipca 2022

Karczochy są doceniane już nie tylko przez mieszkańców basenu Morza Śródziemnego. Coraz częściej sięgamy po karczochy również w Polsce, nie tylko ze względu na ich wyjątkowy smak, ale także z troski o zdrowie naszego organizmu...

Czytaj pełny artykuł

Owoce i warzywa o niskim indeksie glikemicznym

🕔14 lipca 2022

Indeks glikemiczny to miara, określająca, jak dany pokarm wpływa na poziom cukru we krwi. Pokarmy o niskim indeksie glikemicznym powodują mały wzrost poziomu cukru we krwi, podczas gdy pokarmy o wysokim indeksie glikemicznym mogą...

Czytaj pełny artykuł

Vegemite - jak smakuje? Skład Vegemite i właściwości odżywcze.

🕔11 lipca 2022

Vegemite to gęsta, ciemnobrązowa pasta na bazie ekstraktu drożdżowego. Najczęściej wytwarzana jest z resztek drożdży piwnych. Zazwyczaj smaruje się nią chleb, kanapki i krakersy, a także używa do wypełnienia australijskich bułeczek...

Czytaj pełny artykuł

Roślinne zamienniki mięsa w diecie wegetariańskiej i wegańskiej

🕔10 lipca 2022

Jedzenie mniejszej ilości mięsa jest nie tylko dobre dla zdrowia, ale także dla środowiska. Na diecie wegańskiej i wegetariańskiej można zastąpić mięso, tak aby dania dalej były smaczne i różnorodne. Nawet  jeśli nie jesteś...

Czytaj pełny artykuł

Rośliny strączkowe - właściwości i przyrządzanie

🕔1 lipca 2022

Rośliny strączkowe są bardzo korzystne dla zdrowia człowieka. Poprawiają pracę układu pokarmowego, są bogatym źródłem witamin i minerałów oraz są dobrze przyswajalne przez organizm.  Rośliny strączkowe ...

Czytaj pełny artykuł

Dieta wegetariańska - co jedzą wegetarianie?

🕔24 czerwca 2022

  Ludzie rezygnują z jedzenia zwierząt z różnych powodów. Niektórzy w imię etyki i miłości do zwierząt, inni z powodów religijnych, a jeszcze inni z powodu zdrowia. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca dietę wegetariańską...

Czytaj pełny artykuł

Dieta wegańska - co jedzą weganie?

🕔22 czerwca 2022

Dieta wegańska staje się coraz bardziej popularna. Co roku otwiera się coraz więcej wegańskich sklepów, kawiarni i restauracji. W wielu tradycyjnych lokalach gastronomicznych dostępne są opcje wegańskie. Pokarmy roślinne są niezwykle...

Czytaj pełny artykuł